我脖子上有骨质增生这是怎么引起的,要注意什么吗

增生性骨关节病有原发性和继发性两种,原发性又称特发性,以人体自然老化为主,较少见；而继发性则以后天慢性劳损及外伤为主,较多见,
1.原发性骨关节病的基本病因是,人体成熟后的逐渐老化及退行性变,在骨关节方面的表现,
2.继发性骨关节病是指因某种已知原因,例如外伤、手术或其他明显因素而导致的软骨破坏,或关节结构改变,由于关节面摩擦或压力不平衡等因素,造成关节面的退行性变,在此类病例中,大多数可以找到解剖学或素质上的异常,

根据您的描述,考虑与年龄,骨质退化有关,建议枕头不要过高,过硬,多做颈部的运动;做颈椎牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗,一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是低头工作学习,注意适当的休息,不要过度的劳累,