问题描述：如标题所述,已持几个月了,困扰生活,谨请指导如何医治?
你这样应和腰肌劳损的问题休息不好，脾胃失衡，睡眠不好过度的劳累有关系，应注意按时睡眠调养心情，合理的吃一些蔬菜水果，可以查一下脊柱外科，骨科有无异常，可以针灸按摩一下