如何处理青春痘

适当口服葡萄糖酸锌,多吃蔬菜.不要吃味精鸡精,因为这会造成锌的排除增加. 锌的缺乏就会导致这个病.痘痘一般会逐渐自行消失的,

建议你多喝水,少吃高脂肪性食物,建议你一定要禁辛辣食物.少用化妆品.多用热水洗.建议把醋和盐用水溶解,比例是大概水:白醋:盐＝9:3:1,用调好的混合液把毛巾润湿,擦在脸上,早晚各一次,（如果要多擦个一两次也没问题啦）,效果不错哦,而且见效很快,尤其一定注意不要挤压,否则是容易导致感染的可能, 痘痘就一般会逐渐自行消失的

尽量不食甜食和油腻食物,少食辛辣刺激性食物,早睡早起,生活规律,保持心情愉快,放松,减轻生活、心理压力,面部皮肤护理以去油补水为原则,清洁要干净,也很重要,早晚洗脸,温水洗,不能太勤,水温不能太凉或太热,
肌肤清洁要到位,晚上洗澡的时候用温水洗澡,让毛孔保持畅通,清洁完之后,再喷点爽肤水,还有你在洗澡之前,要让身体有充分的温热,待毛孔都张开之后弄点盐在背上,用浴刷按摩1分钟,力度适中,这样可以消炎杀菌祛痘,

治疗青春痘最有效的方法,就是到正规医院进行对症治疗,而且日常生活中,还应该注意清洁皮肤,多饮水,少吃辛辣刺激性食物,不要使用劣质化妆品,也不能用手挤压,那样容易造成病菌感染,留下难看的痘疤、痘印,

痘痘医学上称叫痤疮也俗称“粉刺”、“ 青春痘”, 是一种多发于青少年的毛囊和皮脂腺的皮肤炎症,近年来, 痤疮的流行性调查发现, 11～25 岁年龄段的人发病率较高,25～35 岁的青年人发病率达15%以上,如不及时治疗或防治不当, 可遗留终生难愈的瘢痕而影响容貌, 令众多青年患者十分苦恼,
患者要积极地选择正规的皮肤病医院来治疗,不要盲目的用药治疗,

青 春期的少男少女很容易长青春痘,其实这是很正常的,只要保养的好就不会让痘痘严重发展,可以控制住,但是有很多人的痘痘非常的严重,这都是他们平时的生活习惯和饮食不注意造成的,所以我们一定要养成良好的生活习惯,那么我们都该怎么做呢?
1.平时要多注意锻炼身体,可以增强体质而且有利于促进新陈代谢,少吃那些含有刺激性激素的食品,例如膨化食品和辛辣食品,平时多喝水,多喝蜂蜜水,不要吃辣椒,
2.多吃些含有维生素的水果,多吃黄瓜,黄瓜有排毒的功能,晚上不要熬夜,按时休息,保证睡眠的时间,熬夜很容易长痘痘,所以晚上尽量保证十一点前睡觉,
3.平时要注意衣物干净卫生,经常换洗衣服,枕巾和被罩也要经常换洗,选择一个温和的洗面奶,定期用开水泡毛巾,开水泡毛巾有杀菌的作用,要保持良好的积极向上的心态,不要因为长痘痘而变得郁闷难过,要保持好心情,
注意事项:
长了痘痘一定不可以让自己变得郁闷,要保证一个好心情,合理的搭配饮食,