问题描述：从前一段时间开始,经常咳嗽,起初以为是感冒了,可是一直都没有好,而且还老是感觉胸闷气短,上不来气,呼吸很困难,尤其是运动的时候或者是情绪太激动的时候,后来上医院去做了检查,检查说是得了哮喘,
你好，哮喘患者在平时的生活中，首先要避免做剧烈的运动。其次，尽量要保持心平气和，不要情绪起伏太大，如有一些太紧张、生气、发怒等等这些容易引起发病的情绪。
在平时建议少吃辛辣，油腻的食物，多吃些新鲜的蔬菜和水果，可以多吃一些养肺补肺食品如核桃等，适量的做些运动，但不要剧烈，根据自身的情况而定，建议尝试中医治疗哮喘，无对药物的依赖性，还可以增强自身的抵抗力。