问题描述：男性有点微胖,二十五岁,症状是胸部脂肪厚有点凸出来了很难看,试过各种锻炼都没有消除下去,有什么办法可以解决吗,
运动不见成效一个是坚持的时间短,再就是没有控制饮食,你稍微控制控制饮食,然后坚持的去锻炼,能够确保减肥减的快一些,