问题描述:宝宝最近的身体很是让我担心,这一个月以来宝宝总是生病,一开始是咳嗽,咳嗽好了一点现在宝宝又流鼻涕,最近宝宝又开始发烧,这样下去我真的很担心宝宝的身体,
你好,多吃天然食品,多吃富含维他命和矿物质的蔬菜、水果,五谷类是人类的主食,全谷类含胚芽和多醣,维生素B和E都丰富,这些抗氧化剂能增强免疫力,加强免疫细胞的功能。天天五份蔬果,不只是成人饮食的信条,也适合推广到幼儿身上。如蕃茄红素、胡萝卜素、含丰富的维生素C与E等,纤维质可预防便秘,提供肠道通畅良好的吸收环境。