问题描述:睡觉时,突然觉得呼吸困难,被憋醒!今天下午时,我却因为鼻子呼吸困难,被憋醒,感觉有出气,没进气!睡觉之前,还挺好,结果睡着睡着,就被憋醒了!没有得感冒!还有也不打呼噜!身体挺好的!第一次这样,以前从来没有过,什么问题都没有!
你所说的这种情况是个人身心状态差的表现,应该进行合理的调整。合理饮食,营养均衡,规律作息,避免受凉熬夜劳累,调整好心态,避免压力过大,适当地活动锻炼,长期坚持,养成良好的习惯,逐渐地改善,保持健康的状态。