问题描述：之前看过中 西医 说是更年期综合症 已经有二 三年了 但冒虚汗,浑身没劲这样有一年了也在治疗用药 效果不明显,
你说医生诊断你为更年期综合症,我建议你,首先,如果你感觉症状比较轻微,可以采用自我保健措施,比如,让自己生活规律化,合理搭配膳食,多参加户外中老年健身活动,必要的时候,也可以寻找心理咨询师的帮助；其次,如果你感觉症状比较明显时,再到医院寻找医生的药物帮助,