问题描述：最近这些天总是会出现乳房胀痛的症状了,还总是会摸到乳房里面会出现硬块了,总是会感觉到很难受得了,也已经上医院检查过了,自己现在是已经得了乳腺增生了,
你好，乳腺增生能吃豆制品则含有异黄酮，能有效抑制乳腺癌的发生，鱼类含有一种能够有效抑制癌细胞生长和增殖的不饱和脂肪酸，对预防乳腺癌常有助益,平时还要保持愉快的心情。