问题描述：断奶有10天了,宝宝吃辅食便秘,拉出的粑粑很硬,怎么办,
你好
建议妈妈要多给宝宝喝水，多吃水果和蔬菜，比如芹菜、油菜、白菜、菠菜、萝卜、豆角、苋菜等，富含膳食纤维。平时，多增加宝宝的活动量。因为运动可增加肠蠕动，促进排便。
另外，要养成定时排便的习惯，妈妈可以把早餐后一小时作为孩子固定的排便时间。每次10分钟左右，渐渐帮助宝宝养成定时如厕的习惯。排便前可给宝宝喝点果汁或蜂蜜水润润肠。也有利于排便。宝宝轻微的有点缺锌，口服新稀宝牌锌硒宝片，效果比较好多给宝宝吃。
宝宝好像是有点上火引起的不爱排便。
吃点小儿七星茶调理，同时可以给宝宝顺时针按摩腹部，促进肠道蠕动。期间多饮水，可以给他多吃点新鲜水果泥或汁，萝卜水也可以喝点的。