问题描述：一周了头发脱得厉害,今天我上医院看,才知道是“休止期脱发”,症状是:头发易脱落,脱落的头发发根（白点）非常小,甚至没有,轻轻一拽就下来,而且头皮没有感觉,平常感觉头皮很痒 医院的建议用好好休息,但是感觉还是掉得厉害,所以在这里有没有更好的办法?
脱发应采取综合性的防治方法,否则治疗比较麻烦: ①与精神因素有关者,首先要解除思想负担,坚定治疗信心,保持思想开朗,劳逸结合,以有利于头发的生长, ②与感染病灶和内分泌功能失调有关者,应去除感染病灶和纠正内分泌功能失调, ③注意合理的营养,有利于头发生长和保持头发的颜色和光泽,经常食用富含ｂ族维生素及蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶、瘦猪肉、牛肉、鸡、鸭、花生、黄豆、豆制品及新鲜蔬菜、水果等,
这种病一般要寻找关键的致病原因,因为此病一般可自发再生,所以患者不是需要太过担心的, 若病因去除,一般在6个月内可恢复正常,个别可在1年内恢复,患者也可多吃一些对头发生发比较好的东西,例如多吃一些黑芝麻之类的食物,