问题描述：在家总是感觉不敢大胆的说话,怕犯错!心理总是恐惧,还有总是感觉自己就像贼一样,内心胆怯!
你好。请问您是男士么？这种情况持续多久了？那您恐慌的是什么？他经常会生气么？您也不上班么？
你好，从你的描述上看，你们夫妻应该都有内向性格的，有话都憋在心里，不沟通。建议你改掉上网的习惯，可以带着妻子出气走走，旅游也不错，把妻子放在第一位，不是上网，妻子可能怀疑你又网恋，所以你们要多沟通，祝你们夫妻生活幸福。