问题描述:我跟一个已婚的男人在一起,又不小心有了他的孩子,但是我不想去破坏别人的家庭,我考虑很久后,自己上医院去做了无痛人流,我挺担心自己做人流后身体会更差的,人流以后饮食上注意什么呢?
你好!流产后身体一般比较虚弱或轻度贫血,人流后子宫需要一个月左右才能复原。因此,应多吃些营养丰富的食品,如蛋、鱼、肉、乳类、大豆制品及新鲜的绿叶蔬菜和水果,以补充人流对身体的消耗。补养气血,像黄芪、阿胶、红糖、大枣、糯米、粳米、老鸡、生姜、菠菜、乌梅等