问题描述:岳父得了糖尿病的毛病快二年的时间了,他身材特别胖,而且长期缺乏锻炼,而且食量也大,总管不住嘴,得了这个病的人饮食上应该做吃些什么好?
选择升糖指数低的食物。低升糖指数的食物在胃肠中停留时间长,可避免饭后血糖急速飙升,也有助维持饱足感,避免过量进食。其次要严格控制主食的量,在加强运动的同时注意监测血糖
你好,糖尿病患者的主食一般以米、面为主,但是,我们比较喜欢粗杂粮,如燕麦、麦片、玉米面等,因为这些食物中有较多的无机盐、维生素,又富含膳食纤维,膳食纤维具有减低血糖作用,对控制血糖有利。