肾阳阳虚喝什么饮品{茶类或泡水喝的},睡觉有时出汗

2018-10-18 男 | 32岁

问题描述：肾阳阳虚喝什么饮品{茶类或泡水喝的},睡觉有时出汗

回答（1）

廖元兴 回答时间：2018-10-18

肾虚会引起腰膝酸软,头晕,乏力,失眠,嗜睡,盗汗,多梦等,可以用枸杞子泡水喝,具有补肾的作用,平时适量吃些牛肉,羊肉,牛骨髓,猪肾,黑豆,黑米,黑芝麻,大葱,洋葱,韭菜等,根据个人口味合理搭配,都可以补肾壮阳,还需要每天坚持锻炼身体,增强身体的免疫力,

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