问题描述:长了青春痘如何护理?长了青春痘如何护理?
平时多食富含维生素A/C/F和纤维素的食物(如蔬菜、水果),饮食清洁,少吃甜食和油腻食物,少吃姜、蒜、辣椒,少饮浓茶、咖啡等刺激性食物和饮料,不吸烟、不酗酒、保持大便通畅。注意劳逸结合,避免过度劳累,经常熬夜通宵的患者们要及时改掉这个坏习惯了,因为其会使青春痘的症状不断加重。所以青春痘患者要做到早起早睡,作息合理。