问题描述：最近这些时间,也不知道是什么原因的,晚上的时候经常睡不着一直失眠,躺床上滚来滚去的无法入睡,听人说睡不着的时候,就可以喝酒可以会很快入睡的,
你好，喝酒对失眠没有作用，多是由于紧张压力或者精神因素造成的症状，平时注意放松心情，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善可以提高睡眠质量，心情好了身体才能好，希望对你有所帮助。