问题描述：这段时间有些月经不调的情况,每次来月经的时候都不准时,小肚子有坠痛的情况,尤其有的时候来月经的时候还有黑色的血块,去医院做检查是月经不调的原因导致的,不晓得这要怎么改善是可以的,
你好，月经不调也称月经失调，是一种常见的妇科常见病，建议你平时经期注意休息，调节好情绪，注意保暖，忌食生冷辛辣，喝红糖姜水，吃点黑巧克力，用暖水袋唔唔肚子，加强饮食及锻炼增强身体素质。