问题描述：25岁,以前有失眠半年的经历,失眠的程度比较严重,由于突发事件引起的失眠情况,过去两年了,现在觉得工作,生活都不能集中精神,尤其是工作,在工作岗位上老是出现失误,甚至感觉不到自己是在工作中,感觉不到强烈的责任感,因为这,刚毕业一切不顺了,压力就更大,现在身体还很虚弱尤其是例假期间,整个人都快飘走了,怎么才能恢复以前的那种身体状态?生活总是让人很失落,
根据您的描述,您属于情感和工作压力引起的失眠,主要在于调理心情,找心理医生疏导,