问题描述：我由于工作的原因老是出去喝酒应酬,有时晚上喝到十点多种才能回家,回家洗刷完就赶紧睡觉,但是第二天就头疼,有过很多次了,我该怎么办?
一般宿醉至少要凌晨才睡觉吧,睡的晚起的晚,本身就爱头疼,如果还要早起,就更难受了,
经过我多年的研究,宿醉后第二天早点起来,就没那么难受了,但前提是必须睡够7小时,如果非要喝酒,而且喝多,最好早点睡觉,你喝酒喝到11点,回家折腾折腾争取12点能睡上觉,睡前少少喝一点牛奶,洗把脸,出去走走,呼吸下新鲜空气,
记住最好不要喝葡萄糖和醋,喝那些是在大醉的时候,而且有点不省人事的感觉的时候才喝的,喝了以后对自己身体不好,可能当时没感觉,但在你长时间以后 你就知道,我身边就有个这样的例子!
最后想说句,就要喝,但要把握住量!
适量饮酒有益身心健康!大醉就不说了!洗把脸,出去走走,呼吸下新鲜空气,
记住最好不要喝葡萄糖和醋,喝那些是在大醉的时候,而且有点不省人事的感觉的时候才喝的,喝了以后对自己身体不好,可能当时没感觉,但在你长时间以后 你就知道,我身边就有个这样的例子!
酒后头痛--杂醇油惹得祸:无论是酿造酒或蒸馏酒皆有微量的杂醇油存在,而酒中的杂醇油也是导致喝酒后会昏痛的因素,胺类物质刺激:啤酒、米酒及果酒等富含胺、而胺本身即儿茶酚胺类物质,会刺激交感神经末稍释放肾上腺素,而肾上腺素具有收缩血管和升高血压的作用,从而导致头痛,脑血液供应不足:饮酒会降低脑血流量,而脑血流量的降低会引起脑内乳酸、氧离子、甲离子,腺苷、前列腺素及儿茶酚胺类物质堆积,这些物质本身就是致痛物质,并且这些物质还会引起脑血管扩张,戒酒,