问题描述:网友年龄:17岁网友性别:女病情描述:一名高一学生,近来总感觉学习提不上进,晚上睡觉总醒,记忆力也不如从前,成绩也是不稳定,想努力可总是努力不起来,是咋啦
我之前遇到过很多像您这样的情况,其原因是高中的学习比较紧张,竞争大,导致心情差,心态不好,焦虑,治愈的方法:主要在于治心,从心治愈,首先保持一个阳光的心态,在校园里散散心,寻找一个自己喜爱的活动项目,与同学谈谈心,一块投入到各项活动中。谢谢