问题描述：玩电脑游戏玩多伤身头晕,怎么补补什么啊,整天在这里面对电脑回答有时候感觉困累吧,
首先应该控制玩游戏的时间,可以加强营养,多吃菌类食品,补钙,
考虑是需要注意休息,不要长时间坐在电脑前,西洋参可以试试,