最近一段时间心情很低落,不会患抑郁症吧?

所有人都会有心境低落的时候,正式很正常的事情,只要您做好调理很快就会好了,建议您可以向亲人朋友倾吐内心苦闷,放下包袱消除紧张心理,学会减压,治疗抑郁症应以心理治疗为主,人们应该用亲切和同情的态度鼓励病人倒出内心的郁闷,给予指导和帮助,使患者能适应环境、取得社会支持,

您好!抑郁症的患者总是心情不好,出现低落的情绪,对什么事情都没有兴趣,甚至悲观绝望,抑郁症患者思维迟缓就是自觉脑子不好使,记不住事,思考问题困难,抑郁症患者觉得脑子空空的、变笨了,这是属于抑郁症的早期表现之一,抑郁症的早期表现还有就是整个人变得懒惰,不喜欢运动,走路缓慢,言语少等,严重的抑郁症患者可能不吃不动,生活不能自理,很多抑郁症患者只具备其中的一点或两点,严重的抑郁症程度也因人而异,心情压抑、焦虑、兴趣丧失、精力不足、悲观失望、自我评价过低等,都是抑郁症的早期的表现,
建议:多出去走走,多结交朋友,觉得百无聊赖时就看书、锻炼身体、和朋友聊天,不要总想不开,凡事要知足,知足就常乐,遇到烦心事就退一步想,自然就海阔天高了,也可以写日记,把自己的郁闷心情发泄在日记里,也可向朋友知己倾诉,发泄或说出去了,心情就好了,

如果你是一直都心情低落的话,是会导致抑郁症的,这种情况最好能够排解一下这种情绪的,

抑郁有以下六个主要表现:1.兴趣减退甚至丧失2.对前途悲观失望3.无助感4.感到精神疲惫5.自我评价下降6.感觉到生活或生命本身没有意义,甚至有轻生观念等,抑郁症的病理标准是抑郁程度严重到足矣影响正常的心理机能或社会功能受损,同时持续至少两周以上,可根据以上症状对比甄别,