问题描述：四肢酸软无力,头昏胸闷什么原因?而且动则气短,而且面部脸部不舒服,腰背酸疼,
你所说的这种情况是个人身心状态差的表现，饮食上进行合理地调整。合理饮食，营养均衡，规律作息，避免受凉熬夜劳累，调整好心态，避免压力过大，适当地活动锻炼，长期坚持，养成良好的习惯，促进恢复正常的状态。