问题描述：怀孕的我却高兴不起来的,因为身体不怎么舒服的,就是老想睡觉的,而且肚子饿得快了,脾气也大了,有想吐的感觉了,这几天我感觉自己的乳房变大了,白带也黏得要死,
你好，在怀孕中期，你每天需要为自己和胎儿多补充200千卡的热量。你可以利用我们的孕期饮食日记，保证自己的营养供给。一天结束时，把你吃的东西记下来。如果你的奶制品吃得不够，可以在睡前吃点酸奶。如果你还需要多吃点水果，那不妨来一个橙子。