问题描述：15岁女生150想找一些增高的方法,或者增腿的方法
你好，在这个年龄阶段，骨垢线还未闭合，所以可以通过合理的饮食运动调理，促进身高增加。一般在出现这种情况之后，可以通过多吃富含蛋白质以及钙的食物，适当的加强锻炼，采取长跑、健身操等运动，可以促进身高增加。