问题描述：头昏脑涨失眠头发全白我头发全白,头昏脑涨,呼吸有些费力,有些无力有些阳痿早泄,看了很多都无效,我不知道肾虚的哪一种,是肾精虚,肾气虚,还是肾阴虚,或者肾阳虚,请高人开药方
早泄的原因,多为心理性的,也有习惯性的,器质性的如前列腺炎,精囊炎,神经因素,内分泌因素等,
建议你不要服药,到正规医院进行相关检查,确诊后对症治疗.多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,芡实,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等.
你所说的这些情况是个人身心状态差的表现，应该进行合理地调整。
合理饮食，营养均衡，规律作息，避免受凉熬夜劳累，调整好心态，避免压力过大，适当地活动锻炼，长期坚持，养成良好的习惯，逐渐地改善，保持健康的身心。