问题描述：我从小家里非常贫困我那时候非常内向老实有时发呆心里总有超过所有人的想法不与人接触后来和他们有共同的快乐可是我和他们玩游戏没他们反应快我就自责自罪改变自己我做了件优点我就展示我说话还不加考虑长惹人不满意20岁后来看见情侣恋爱我就有性的想法就动了手淫习惯了知道错了正在戒了可是我注意力不集中反应迟钝思维慢不敢和朋友交流失去礼志兴趣爱好没有我如何调理呀
你好，根据你说的情况，我认为，可以考虑为心理冲突过大所致，这主要是由于你的成长经历让你在自己的潜意识中有着较强的好强心理，而在自己的意识层面，却由于受到现实因素的影响而让自己产生了逃避心理，甚至以不与人接触等方式来表现自己的逃避心理来。这样，你的潜意识与意识的矛盾会使你容易陷入到心理冲突的纠结之中而不能自拔。
因此，我建议你，当前你需要考虑的是做好自我心理调节，增强心理素质，消除过强的心理冲突，必要的时候，也可以在这里通过购买我的心理健康服务来寻找我提供的专业心理咨询帮助。