问题描述：吃饭的时候老是的会有恶心的感觉,因为老是不吃早餐,还以为是我胃病发了,但是最近大便都是不正常的,是灰白色的,我就很害怕,去做了检查之后发现是胆结石,
你好，预防胆结石不要长期在办公室坐着不动，要适当参加运动。这有利于促进肠道蠕动，把代谢废物排出体外，这大大降低了胆结石的发病率。要及时喝水，多喝水的话可以增加排尿量，可以把身体废物排出体外，从而避免胆结石的发生。不要因为怕去厕所或怕麻烦就不喝水，不喝水的后果很严重。