问题描述：大姨妈来了总是肚子痛脚痛无力为什么,这次来了还感冒了,总是流汗,肚子痛有时候想上厕所的感觉又上不出来,这是为什么
痛经主要是因为宫寒，所以要注意避免吃生冷的食物，尽量喝温水，可以适当的饮用红糖水，还有一个办法就是拿热水袋捂在腹部，可以缓解疼痛。平时也要注意保暖，少穿露脐装等，在经期接近时可以将双手搓热后放在腹部顺时针按摩。