问题描述：和老婆离婚后,我就老是心情不好了,老是失眠的,最近我发现患上了阳痿早泄的毛病了,经常性交时阴茎不能勃起了,就是爱抚很久勃起了,也是没两分钟就射了,这让我很痛苦
吃些黑色食品一般都能补肾,如黑芝麻、黑豆、黑米等,不过淮山药、韭菜对补肾也非常好,平时要注意饮食清淡辣椒烟酒适量尽量少吃刺激性食物不要经常久坐熬夜这些对病情都有影响
注重生活要有规律,加强体育锻炼,如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节,禁止手淫,节制房事,避免剧烈的性欲冲动,避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间,这样有损于健康,并不可取,
不好确定具体效果,建议不要盲目服用,一般出现阳痿早泄,可见于肾虚,性生活过频,频繁手淫等引起,可以根据病情服用五子衍宗丸等药物治疗,也可以到医院中医科就诊进行辨证,在医生指导下进行药物治疗,平时要注意休息,避免劳累,若有手淫要戒除,注意饮食营养,