问题描述：怎么服用左旋肉碱和苹果醋营养片效果 怎么服用左旋肉碱和苹果醋营养片效果更好?减肥效果好吗?
减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试:1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.坚持锻炼,要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.
按照说明服用即可,左旋肉碱在运动时可以让人体直接调用脂肪来产生能量,从而达到减肥的目的.平时可以控制饮食,多加锻炼,建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!