问题描述：如标题所说,下体根部微痛,睡眠质量太差,生物钟失调,晚上睡不着早上起不来
你的情况应该是属于肾虚导致的症状，适当的食疗一般药物治疗的话可以服用济生肾气丸或者桂附地黄丸或者六味地黄丸，食疗的话可以选择核桃芝麻黑木耳