问题描述：经常在地下室住,最近总感觉腿骨关节疼,晚上疼得睡不着觉,这才意识到自己是有了类风湿,现在只能暂时用风湿膏来缓解疼痛,我很发愁,得了类风湿平时要怎么保养,
你好，患有类风湿性关节炎的患者在平时一定要多注意保暖，平时也要多注意加强对身体的锻炼，天气好的时候也可以多出去走走，在饮食上也要多注意吃一些高营养的食物。