问题描述：头发本来就比较的少,比正常的人少一半吧,头发本身比较的细,显得更少了,最近工作压力大,脱发很严重,大把大把的掉头发,好怕光了,吃什么可以减轻脱发,
你好，核桃和黑芝麻可以乌发，如果已经脱发了可以在脱发的地方抹上姜汁坚持使用就可以长出新的头发，脱发与遗传、内分泌、感染、自身免疫功能、精神因素以及营养状况等有一定关系。建议注意睡眠。