问题描述：脸上就有雀斑,真的还是蛮难看的,都是一些黑色的点点,就因为有雀斑,我就一直很自卑,从来也不敢跟男的接触,自己很想去除雀斑,就是要怎么做才比较好啊,
你好，首先，要尽量避免在紫外线较强的时间段出去，如早上十点到下午三点之间，这段时间最好是呆在室内。其次，无论在什么天气，都要涂抹防晒霜，出门时是由宽檐帽或者遮阳伞进行遮挡，尤其是在夏天。