问题描述：我感觉我乳房非常的不舒服,偶尔的有些胀痛,去医院检查检查说是乳腺疾病,我开始变得很烦躁,老公虽然关心我,但是毕竟他不能理解啊,我没有办法怎么办,
你好，心情好了，卵巢保持正常排卵，孕激素分泌正常，乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现增生，多去运动的啊。遵循“低脂高纤”饮食原则，多吃全麦食品、豆类和蔬菜，控制动物蛋白摄入，同时注意补充适当的微量元素。注意饮食均匀的。