怀孕了一个月腹部跟来月经一样疼又有点想上厕所得感觉

你好，从中医的观点来看，怕冷多是属于气血的毛病，因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅引起。注意肾阳虚也可以出现这种情况。
建议平时注意饮食营养，常吃温热食物，如人参茶、羊肉、姜母鸭、桂圆茶、黑芝麻、甜汤圆等食物。平时注意休息，避免压力。

这种情况有可能是阳虚。
注意保暖，避风避寒，可以进行句比的热敷调理。