问题描述：手淫历史比较长,感觉有点轻微早泄,是肾阴虚还是肾阳虚
早泄属于性功能下降，与个人的心态有关，关键在于自己的调整。应该合理饮食，营养均衡，规律作息，避免受凉熬夜劳累，调整好心态，避免压力过大，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，促进恢复正常的状态，提高性功能。