和腱炎怎么治疗?病史一年

有可能形成了慢性跟腱炎的表现，治疗上需要综合性用药治疗，建议结合中医师用活血化瘀、通络止痛的中草药局部熏洗，疼痛时口服非甾体类药物止痛，日常生活中避免劳损，垫高鞋跟减少跟腱张力,只要不引起疼痛即应加强腘绳肌弹性练习,穿软底鞋以保证第一跖趾关节的屈曲.必要时药物封闭治疗。观察病情变化。

热水烫脚,休息,外用扶他林;穿鞋要合适,鞋底要软;足跟封闭治疗.可以缓解症状.解决这个问题,其实并不难,买一斤白醋,2两干辣椒,掰碎了泡上,大概一周后每天开始涂抹患处,用不了多长时间就好了.