问题描述：我于一年前做过药流手术,脸上留下黄褐斑,位于额头和眼周,今年因在外劳动,斑又有所增加,脸的上半部到额头呈一个三角区,很是烦恼
1、日常生活中应注意少吃辛辣食物及刺激性食物,
2、尽量避免日光照射,
3、保持脸部皮肤干净,
4、戒掉不良习惯,如抽烟、喝酒、熬夜等,
5、多喝水、多吃蔬菜和水果,
要想从根本上去除黄褐斑,必须从调整内分泌入手,导致内分泌失调的原因有很多种,比如情绪、情怀不畅,肝气不得正常疏泄,气滞血淤等,加上每月例假,造成气血流失,也容易引起内分泌失调；失眠；饮食不规律；劳累等生活中的很多因素也都会引起内分泌失调,