阳痿早泄,腰膝酸痛

少食辛辣刺激食物,多喝水,不可过劳久坐熬夜,生活起居要有规律.少食生冷和油腻食物. 早睡早起,不要熬夜,不要太累了,还得适当锻炼身体,

你的症状考虑是肾虚所致,可以看看中医,服药六味地黄丸和补肾壮腰丸的