问题描述：最近工作太忙,休息时间都不固定了,每天都要熬夜,饮食也不正常,几乎天天吃的泡面,快餐,弄的肠胃很不好,长好动痘痘,斑点,而且大便不正常,大便干结,老是便秘,有时候便血,喝水多也没用,
你好，大便干，便秘是肠道中水分减少，肠蠕动慢，导致大便长时间在肠道中推挤造成的。建立科学合理的排便,饮食和生活习惯，要养成每天定时蹲厕所的习惯，腹部按摩也有助于排便。