问题描述：我家的孩子经常喜欢吃上火的东西,最近孩子这几天排便特别的费力,我发现孩子大便干燥,孩子每天排便都说屁屁有疼痛的感觉,不知道孩子大便干日常吃什么能调理好呢,我看孩子痛苦的样子很难受的,想给孩子试试别的方法,
你好，孩子大便干燥那么平时最好是多吃些含纤维素多的食物，比如粗制面粉、糙米、玉米、芹菜、韭菜、菠菜，吃这些以增加膳食纤维，刺激和促进肠道蠕动。芝麻和核桃仁有润肠作用，可以适当多吃一点。平时尽量少吃零食。