问题描述:如题,哺乳期可以将黄精,菊花,西洋参泡一起喝茶吗?
你好,菊花相对比较寒性,不合适宝宝,所以哺乳期妈妈还是要少喝菊花这类清热解毒的花茶,但是如果你现在上火,也是可以适当的吃这些东西的。1、哺乳期的饮食以清淡为宜,少吃辛、辣、酸、冷、热性食物。2、哺乳期的饮食要均衡,萦素搭配得当,不要挑食。
哺乳期是不要喝茶的,茶多酚是对乳汁分泌质量不好的,还是谨慎服用为好。哺乳期饮食要注意健康卫生,营养丰富,注意富含维生素和蛋白质食物的摄入,多喝汤水。