问题描述：斑秃已经有一段时间了,一直都在很积极的治疗可是就是没有太好的效果,现在头发还有一些没有长出来的,现在我也已经很注意自己的饮食的,
你好，宜补充铁质，多食黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。宜多吃含粘蛋白的骨胶质多的食物，如牛骨汤、排骨汤等。