得了抑郁症吃什么食物有益病情的?

2018-10-15 女 | 31岁
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向TA提问 王涛 已帮助网友:4421

你好!葡萄柚,高量的维生素C不仅可以维持红细胞的浓度,能够增加身体的抵抗力,而且维生素C也可以抗压,对抑郁症的预防有利。缺乏叶酸会导致脑中的血清素减少,导致忧郁情绪,而菠菜是富含叶酸最著名的食材。

2018-10-15
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