问题描述:这阵子我时常的感觉心情不好的,在去年和老婆离婚后,我就时常的有的,尤其是不愿意见人了,还时常的不想工作了,就医后,检查得了抑郁症了
你好!葡萄柚,高量的维生素C不仅可以维持红细胞的浓度,能够增加身体的抵抗力,而且维生素C也可以抗压,对抑郁症的预防有利。缺乏叶酸会导致脑中的血清素减少,导致忧郁情绪,而菠菜是富含叶酸最著名的食材。