问题描述：含有多数肾阳虚症状,神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲劳、性功能减退、早泄、易患前列腺炎、小便很黄、记忆力减退、须发易脱落、脸部气色不佳、牙质差、体型微胖,体重难减,一着凉便拉肚子,我该怎么做现在?
你好，阳虚体质宜吃性属温热的食物,宜吃具有温阳散寒作用的食品,宜温补忌清补,宜食热量较高而富有营养的食品.忌吃性寒生冷之物,忌吃各种冷饮,忌吃各种生冷瓜果。
性质温热,具有补益肾阳,温暖脾阳作用的食物,如籼米,狗肉,羊肉,鸡肉,猪肚,淡莱,韭菜,辣椒,刀豆,肉桂等.如果情况比较严重就只能中药调理了,可以煎药,泡酒,中成药制成胶囊。