问题描述:孩子目前的眼睛也出现了问题了,这段时间孩子总是会眯着眼睛看东西,而且孩子说有点模糊看不清楚了,带孩子去检查过了,是已经得了近视眼了,
你好,近视的食物,特别是多种糖果及高糖食品、肉、甜食、全脂奶酪等。
多吃含蛋白质多的食品,如:瘦肉、鱼虾、蛋、奶、;多吃含钙和磷质的食品,如:牛骨汤、猪骨汤、豆类、油菜、小白菜、花生米、大枣、乳类、紫菜、核桃仁等;多吃含锌、铬的食品,如:黄豆、杏仁、海带、羊肉、牛肉、谷类、牛排、肝类;多吃含维生素的食品,如:动物肝脏、乳类、蛋类、新鲜蔬菜、水果(柑、桔、橙、柠檬和其它红色果实)等。