乙肝在饮食上怎么调理好呢?

2018-10-15 女 | 42岁
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向TA提问 张慧芝 已帮助网友:4011

你好,平时注意合理地调配饮食,同休息一样,要吃饱吃好,还是多吃一些新鲜蔬菜和水果为好。其次,还要做到饮食定时定量,尤其要控制晚餐摄入量,以占一日总量的30%为宜;营养要均衡,食物安排要多样化,最好以谷类为主;多吃蔬菜、水果、奶制品、豆制品;常吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉,少食肥肉和动物脂肪

2018-10-15
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